Pulsüberwachte Strandläufe

Beschreibung

Am Strand in den Tag hinein zu joggen, ist etwas Besonderes. Ein Physiotherapeut begleitet Sie mit Herzfrequenzmessern von Polar. Er zeigt Ihnen die sinnvolle Trainingsintensität, richtiges Aufwärmen und ein individuelles Dehnprogramm.

Wirkung

Optimale Trainingsbedingungen durch Kontrolle der Herzfrequenz. Schonendes Trainieren der Ausdauer.